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Batido de remolacha

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Excelente para combatir el envejecimiento de las células y prevenir algunos tipos de cáncer, ayuda a mantener estable la presión arterial, ayuda a reforzar el sistema inmunitario y favorece la eliminación de toxinas y la depuración del organismo.

Ingredients

  • 1 remolacha mediana cocida (puedes usar remolacha cruda si tienes una licuadora potente)
  • 1 banana madura
  • 1 taza de leche (puede ser de almendra, coco, avena o la que prefieras)
  • 1 cucharada de miel o algún otro endulzante (opcional)
  • 1/2 taza de yogur natural (opcional, para darle más cremosidad)
  • Hielo al gusto

Instructions

  1. Si la remolacha no está cocida, primero hiérvela o ásala hasta que esté suave. Luego, déjala enfriar un poco.
  2. En una licuadora, agrega la remolacha cocida, la banana pelada, la leche y el yogur si decides usarlo.
  3. Añade la miel o el endulzante de tu elección, según tu gusto.
  4. Agrega unos cubitos de hielo para enfriar el batido.
  5. Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  6. Sirve inmediatamente y disfruta de este batido nutritivo y colorido.

Notes

Este batido es una excelente opción para un desayuno rápido o una merienda saludable, ya que es rico en fibra, antioxidantes y vitaminas. ¡Espero que te guste!

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