Licuado de Remolacha
Mejora el rendimiento físico, protege el sistema cardiorrespiratorio y cardiovascular, favorece la relajación y la dilatación de los vasos
Ingredients
- 1 remolacha mediana, pelada y picada
- 1 zanahoria, pelada y picada
- 1 manzana, sin corazón y picada
- 1/2 limón (el jugo)
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco (opcional)
- 1 taza de agua o jugo de naranja natural
- Hielo al gusto
Instructions
- Lava bien todos los ingredientes. Pela la remolacha, la zanahoria y el jengibre. Corta la manzana en trozos grandes, sin las semillas.
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora: la remolacha, la zanahoria, la manzana, el jugo de limón, el jengibre (si lo usas) y el agua o jugo de naranja. Licúa hasta obtener una mezcla suave.
- Si prefieres una textura más suave, puedes colar el licuado para eliminar la pulpa.
Notes
Sirve el licuado en un vaso con hielo si lo deseas y disfruta.
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