La remolacha es una raíz vegetal que aporta muchísimos beneficios a su salud en el momento de consumirla, y al hacerlo a partir de su jugo podrán aprovecharse todas propiedades, que no son pocas.
Excelente para combatir el envejecimiento de las células y prevenir algunos tipos de cáncer, ayuda a mantener estable la presión arterial, ayuda a reforzar el sistema inmunitario y favorece la eliminación de toxinas y la depuración del organismo.
Author:La Huasteca
Ingredients
1 remolacha mediana cocida (puedes usar remolacha cruda si tienes una licuadora potente)
1 banana madura
1 taza de leche (puede ser de almendra, coco, avena o la que prefieras)
1 cucharada de miel o algún otro endulzante (opcional)
1/2 taza de yogur natural (opcional, para darle más cremosidad)
Hielo al gusto
Instructions
Si la remolacha no está cocida, primero hiérvela o ásala hasta que esté suave. Luego, déjala enfriar un poco.
En una licuadora, agrega la remolacha cocida, la banana pelada, la leche y el yogur si decides usarlo.
Añade la miel o el endulzante de tu elección, según tu gusto.
Agrega unos cubitos de hielo para enfriar el batido.
Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Sirve inmediatamente y disfruta de este batido nutritivo y colorido.
Notes
Este batido es una excelente opción para un desayuno rápido o una merienda saludable, ya que es rico en fibra, antioxidantes y vitaminas. ¡Espero que te guste!
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Batido de remolacha
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PrintBatido de remolacha
Excelente para combatir el envejecimiento de las células y prevenir algunos tipos de cáncer, ayuda a mantener estable la presión arterial, ayuda a reforzar el sistema inmunitario y favorece la eliminación de toxinas y la depuración del organismo.
Ingredients
Instructions
Notes
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